Vertaistukiryhmät

Äimä ry:n vertaistukiryhmät ovat väsyneille, uupuneille, alavireisille tai raskauden aikaista masennusta tai synnytyksen jälkeistä masennusta sairastaville äideille. Lisäksi lapsivuodepsykoosin sairastaneille äideille on oma ryhmänsä. Ryhmiin mukaan tuleminen ei edellytä Äimä ry:n jäsenyyttä ja ne ovat maksuttomia. Ryhmissä tarjotaan veloituksetta kahvia, teetä ja pientä purtavaa.

Löydät ryhmät alla olevasta listasta paikkakunnittain. Mikäli omalla paikkakunnallasi ei ole ryhmää, voit esittää siitä toivomuksen. Tai haluaisitko itse ryhtyä vertaistukiäidiksi ja perustaa paikkakunnallesi oman ryhmän? Voimme auttaa etsimällä sinulle parin ryhmänvetäjäksi ja tarkoitukseen sopivat tilat. 

Suurin osa Äimän ryhmistä on avoimia. Se tarkoittaa, että mukaan voi tulla kesken kauden ja silloin kun haluaa, ehtii ja jaksaa. Mukana voi olla yhden kerran tai vaikka joka kerta.

Suljetussa ryhmässä jäsenet pysyvät aina samoina. Pois voi tietenkin jäädä, mutta uusia jäseniä ryhmään ei oteta. Työskentely suljetussa ryhmässä on yleensä avointa ryhmää prosessinomaisempaa.

Ryhmien tilat vaihtelevat. Osaan voi ottaa tarvittaessa mukaan pienen lapsen, osaan lapsia ei mahdu ja kolmanteen paikkaan toivotetaan tervetulleeksi isommatkin lapset. Voit tarvittaessa kysyä asiaa ryhmänvetäjältä (tiedot ovat kunkin ryhmän tietojen alla). Suurimpaan osaan ryhmistä ei ole pakko ilmoittautua etukäteen, mutta se on suotavaa.

Ryhmäkertoihin voi toisinaan tulla peruutuksia, jotka päivitämme tälle sivulle. Tapaamisaika kannattaa siis tarkistaa ennen ryhmää. Ethän osallistu ryhmäkertaan, mikäli sinulla on flunssaoireita.

Hämeenlinna: Avoin vertaistukiryhmä

PAIKKA: Kanta-Hämeen perhetyön tilat, Raatihuoneenkatu 21 B, 5.krs. Rappukäytävän ovi sijaitsee Osuuspankin ja Optellin (Business Park) välissä

TAPAAMISAJAT KEVÄT 2024:
Ke 7.2. klo 17:30-19
Ke 6.3. klo 17:30-19
Ke 3.4. klo 17:30-19
Ke 8.5. klo 17:30-19

LISÄTIETOJA
Voit tulla mukaan mille kerralle tahansa. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ryhmään liittyvät kysymykset voit lähettää osoitteeseen hameenlinna.ryhma@aima.fi.

Oulu: Avoin vertaistukiryhmä

PAIKKA: Vauvatalo, Viestikatu 10 C 52-53, 90130 Oulu (Intiön Salen takana, oma sisäänkäynti talon päädystä)

KEVÄT 2024
ma 5.2. klo 18-19:30
Ma 4.3. ryhmäkerta on valitettavasti peruuntunut!
Ma 8.4. klo 18-19.30
Ma 6.5. klo 18-19:30

LISÄTIETOJA
Voit tulla mukaan mille kerralle tahansa. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ryhmään liittyvät kysymykset voit lähettää osoitteeseen oulu.ryhma@aima.fi.

Pori: Avoin vertaistukiryhmä

PAIKKA: Porin ensi- ja turvakotiyhdistys ry, Tiilimäentie 2, 28500 Pori

TAPAAMISAJAT KEVÄT 2024:
To 25.1. klo 17:30-20 Huom! Ryhmäkerta on valitettavasti peruuntunut!
To 28.3. klo 17:30-20

Loppukevään aikataulu varmistuu myöhemmin

LISÄTIETOJA
Tiedustelut ja ilmoittautumiset puhelimella 045 165 8855 ryhmänvetäjälle tai sähköpostilla satakunta.aima@gmail.com

Valtakunnallinen Bipsy-ryhmä

Bipsyt on ryhmä äideille, jotka ovat sairastuneet kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Ryhmä kokoontuu etänä Teams:n välityksellä. Lisätietoja toiminnasta ja tapaamisajoista voit kysellä osoitteesta tukiaiti.apsy@aima.fi

Valtakunnallinen vertaistukiryhmä verkossa

Tervetuloa Äimä ry:n vertaistukiryhmään verkossa!

Teams:n kautta tapaavassa ryhmässä keskustellaan avoimesti ja luottamuksellisesti uupumuksesta, raskauden aikaisesta tai synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, sekä näistä selviytymisestä. Ryhmää ohjaa Äimän vapaaehtoinen vertaistukiäiti. Mukaan mahtuu kerralla kymmenen äitiä.

Voit ilmoittautua ryhmäkerralle osoitteeseen verkkoryhma2@aima.fi

Ilmoittautuneille lähetetään ennen tapaamisaikaa Teams-linkki, jonka kautta pääsee osallistumaan. Tule rohkeasti mukaan, et ole yksin!

Kevään 2024 ryhmäajat:
ti 30.1. klo 18:30-20
ti 20.2. klo 18:30-20 Huom! Päivä on muuttunut aiemmin ilmoitetusta!
ti 26.3. klo 18:30-20
ti 30.4. klo 18:30-20
ti 28.5. klo 18:30-20

Vauva-ajan psykoosin kokeneiden valtakunnallinen vertaistukiryhmä

PAIKKA: Äimän toimiston ryhmähuone, Yliopistonkatu 5, 7. krs, Helsinki, tai etätapaamisten kohdalla Teams

AIKA: Kevään 2024 ensimmäinen tapaamiskerta järjestetään kohtaavana Äimän toimiston ryhmähuoneella lauantaina 17.2. klo 12-14. Kevään muista tapaamiskerroista ilmoitetaan myöhemmin.

MITEN MUKAAN?
Lisätietoja ja arvion siitä, onko tämä ryhmä juuri sinulle sopiva, saat ottamalla yhteyttä apsy.ryhma@aima.fi (Huom! sähköpostiosoite on vaihtunut aiemmasta.)  Ryhmätapaaminen toteutuu, mikäli mukana on vähintään kaksi ilmoittautunutta. Ilmoittautua voit yllä mainittuun sähköpostiosoitteeseen viimeistään viikkoa ennen tapaamista.

Tarvitsetko tukea?

Tarvitsetko vertaistukea, chatti-kaveria tai haluatko puhua ongelmistasi? Katso tästä eri tukimuotomme:

Tukea tarjolla