Vertaistukiryhmät
Äimä ry:n vertaistukiryhmät on suunnattu uupuneille, alavireisille tai raskauden aikaista masennusta tai synnytyksen jälkeistä masennusta sairastaville äideille. Lisäksi lapsivuodepsykoosin sairastaneille äideille on oma ryhmänsä. Ryhmiä ohjaavat Äimän vapaaehtoiset vertaistukiäidit. Ryhmiin mukaan tuleminen ei edellytä Äimä ry:n jäsenyyttä ja ne ovat maksuttomia. Ryhmäkerroissa on tarjolla veloituksetta kahvia, teetä ja pientä purtavaa.
Löydät ryhmät alla olevasta listasta paikkakunnittain. Mikäli omalla paikkakunnallasi ei ole ryhmää, voit esittää siitä toivomuksen. Tai haluaisitko itse ryhtyä vertaistukiäidiksi ja perustaa paikkakunnallesi oman ryhmän? Äimän vapaaehtoiseksi ryhtymisestä löytyy lisää tietoa täältä.
Suurin osa Äimän ryhmistä on avoimia. Se tarkoittaa, että mukaan voi tulla kesken kauden ja silloin kun haluaa, ehtii ja jaksaa. Mukana voi olla yhden kerran tai vaikka joka kerta.
Suljetussa ryhmässä jäsenet pysyvät aina samoina. Pois voi tietenkin jäädä, mutta uusia jäseniä ryhmään ei oteta. Työskentely suljetussa ryhmässä on yleensä avointa ryhmää prosessinomaisempaa.
Ryhmien tilat vaihtelevat. Osaan voi ottaa tarvittaessa mukaan pienen lapsen, osaan lapsia ei mahdu ja kolmanteen paikkaan toivotetaan tervetulleeksi isommatkin lapset. Voit tarvittaessa kysyä asiaa ryhmänvetäjältä (tiedot ovat kunkin ryhmän tietojen alla). Kaikkiin ryhmistä ei ole pakko ilmoittautua etukäteen, mutta se on suotavaa. Ryhmän ilmoittautumiskäytännöistä kerrotaan enemmän ryhmän kohdalla.
Ryhmäkertoihin voi toisinaan tulla peruutuksia, jotka päivitämme tälle sivulle. Tapaamisaika kannattaa siis tarkistaa ennen ryhmäkertaa.
Ryhmässä keskustellaan avoimesti ja luottamuksellisesti uupumuksesta, raskauden aikaisesta tai synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, sekä näistä selviytymisestä. Ryhmää ohjaa Äimän vapaaehtoinen vertaistukiäiti.
Voit tulla mukaan mille kerralle tahansa. Osallistuminen on maksutonta, eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tarjoamme osallistujille kahvit. Ryhmään liittyvät kysymykset voit lähettää osoitteeseen imatra.ryhma@aima.fi
Paikka: Toimintakeskus Kipinä, Tainionkoskentie 10
Syksy 2025:
Ma 29.9. klo 12-14
Ma 27.10. klo 12-14
Ma 24.11. klo 12-14
Ryhmässä pääset juttelemaan toisten vanhempien kanssa ja jakamaan omia kokemuksiasi. Jakaminen ei ole pakollista, voit myös vain kuunnella. Keskustelemme avoimesti ja luottamuksellisesti uupumuksesta, masennuksesta ja ahdistuksesta. Ryhmää ohjaa Äimän vertaistukiäiti.
Jotta jokaisella on mahdollisuus keskittyä kuuntelemaan ja puhumaan, ryhmä pidetään aikuisten kesken. Voit tulla mukaan mille kerralle tahansa. Osallistuminen on maksutonta, eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ryhmään liittyvät kysymykset voit lähettää osoitteeseen tukiaiti.espoo@aima.fi
Paikka: Ison Omenan palvelutorin ryhmätila Kaisla
Syksy 2025:
Ke 22.10. klo 17:30 – 19:30
Ke 5.11. klo 17:30 – 19:30
Ke 19.11. klo 17:30 – 19:30
Ke 3.12. klo 17:30 – 19:30
Ryhmässä keskustellaan avoimesti ja luottamuksellisesti uupumuksesta, raskauden aikaisesta tai synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, sekä näistä selviytymisestä. Ryhmää ohjaavat Äimän vapaaehtoiset vertaistukiäidit.
Voit tulla mukaan mille kerralle tahansa. Osallistuminen on maksutonta ja tarjoamme osallistujille kahvit. Ilmoittauduthan ryhmäkerralle ennakkoon. Tiedustelut ja ilmoittautumiset puhelimella 045 165 8855 ryhmänvetäjälle tai sähköpostilla satakunta.aima@gmail.com
PAIKKA: Yhteisötalo Otava, Otavankatu 5A, Leffahuone
SYKSY 2025:
To 28.8. 16:30-19
To 25.9. 16:30-19 Huom! Tapaamispaikkana on poikkeuksellisesti Yhteisötalo Otavan yhteydessä toimivan Kulttuuripaja Lumon Olkkari-tila
Loppusyksyn aikataulu varmistuu myöhemmin.
Ryhmässä keskustellaan avoimesti ja luottamuksellisesti uupumuksesta, raskauden aikaisesta tai synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, sekä näistä selviytymisestä. Ryhmää ohjaa Äimän vapaaehtoinen vertaistukiäiti.
Voit tulla mukaan mille kerralle tahansa. Osallistuminen on maksutonta, eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ryhmään liittyvät kysymykset voit lähettää osoitteeseen tukiaiti.seinajoki@aima.fi
PAIKKA: MLL:n Perhetalo Kivirikko, Puskantie 36c, Seinäjoki
SYKSY 2025:
Ma 8.9 klo 17-19
Ma 29.9. klo 17-19
Ke 10.11 klo 17-19
Ma 15.12. klo 17-19
Ryhmässä keskustellaan avoimesti ja luottamuksellisesti uupumuksesta, raskauden aikaisesta tai synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, sekä näistä selviytymisestä. Ryhmää ohjaa Äimän vapaaehtoinen vertaistukiäiti.
Voit tulla mukaan mille kerralle tahansa. Osallistuminen on maksutonta ja tarjoamme osallistujille kahvit. Ilmoittauduthan ryhmäkerralle ennakkoon osoitteeseen turku.ryhma@aima.fi
Paikka: Perhetalo Heidekenin kohtaamispaikka Marakatti, Sepänkatu 3
Syksy 2025:
Pe 26.9. klo 17-19
Pe 24.10. klo 17-19
Pe 21.11. klo 17-19
Pe 12.12. klo 17-19
Bipsyt on ryhmä äideille, jotka ovat sairastuneet kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Ryhmässä keskustellaan avoimesti ja luottamuksellisesti. Ohjaajana toimii Äimän vapaehtoinen vertaistukiäiti. Ryhmä kokoontuu etänä Teams:n välityksellä. Lisätietoja toiminnasta ja tapaamisajoista voit kysellä osoitteesta tukiaiti.apsy@aima.fi
Ryhmässä keskustellaan avoimesti ja luottamuksellisesti. Ohjaajana toimii Äimän vapaaehtoinen vertaistukiäiti. Osallistuminen on maksutonta ja tarjoamme osallistujille kahvit.
Ryhmän tapaamiset tapahtuvat Helsingissä keskustan alueella. Lisätietoa tapaamisista ja paikasta saat ottamalla yhteyttä ryhmänohjaajaan (sähköpostiosoite alempana).
SYKSY 2025
Syksyn ensimmäinen tapaamiskerta on tiistaina 2.9. klo 17-19, tulevat tapaamiskerrat sovitaan myöhemmin.
MITEN MUKAAN?
Lisätietoja ja arvion siitä, onko tämä ryhmä juuri sinulle sopiva, saat ottamalla yhteyttä apsy.ryhma@aima.fi Ryhmätapaaminen toteutuu, mikäli mukana on vähintään kaksi ilmoittautunutta. Ilmoittautua voit yllä mainittuun sähköpostiosoitteeseen viimeistään viikkoa ennen tapaamista.